实际情况是这样的，秦鹰一个猛虎擒拿手朝着方炎扑了过去，方炎的身体如随风杨柳，如水中浮萍，醉鹤乘风施展开来，秦鹰根本就没办法触碰他的身体。

秦鹰连续挥出去十几拳，踢了二十几脚，被方炎带着转了几个圈圈后，终于不耐烦了，大吼一声：有本事和我真枪实弹的打一场。

于是，方炎就一个‘醉鹤叼虫’把秦鹰抓在手里丢了出去。

秦鹰飞出去老远，躺倒在地上半天没办法爬起来。

从此以后，秦鹰便每天早晨起床跟着方炎一起锻炼。

知耻而偷师，也算是有所长进。

“早啊。”方炎笑着主动和秦鹰打招呼。

“早。”秦鹰说道，他正用一只手掌撑着做俯卧撑，看起来很轻松的模样。

以前秦鹰锻炼的时候，当他的训练量到达了一定的程度，就会嗖嗖嗖地出汗，就连呼吸都变得急促起来。后来方炎教导了他一种呼吸办法，他在训练的时候使用方炎所教导的呼吸法呼吸，效果极其的明显。不仅仅提高了身体素质，训练结束之后脸不红心不跳，就跟还可以跑上几十公里一样。

秦鹰和方炎打招呼的时候，看向方炎的眼神非常的怪异。

方炎看了秦鹰一眼，知道他心里在想些什么，认真地解释着说道：“昨天晚上的事情，不是你们想象的那样……”

“我们想象的是什么样？”秦鹰反问着说道。

“……就当我没说。”方炎撇了撇嘴，也开始站起桩来。

秦鹰一个翻身从草坪上跳了起来，走到方炎身边陪着他站桩。自从他败给方炎之后，觉得方炎所做的每一件事情都是宝贝，都是绝不外传的武功秘笈。

“下次可不可以注意一些？或者说……下次你想要翻墙的时候，能不能提前给我们打声招呼？”秦鹰压低声音提醒着说道，担心自己的话被陆朝歌听到，引起对方的反感。“你知道这样有多危险吗？这一次幸好我们发现的及时，知道爬墙的人是你……我们要是把你误认为是偷偷溜进来的采花大盗或者绑架匪徒，到时候直接朝着你的屁股开枪，后果不就严重了么？”

方炎想了想，觉得秦鹰说的话确实很有道理。

秦鹰他们是陆朝歌的专职保镖，是要对陆朝歌的人生安全负责。上一次秦朝歌被绑架，他们就已经被主家呵斥。甚至秦家专门派来贴身保护陆朝歌的‘书生’都因出现重大失误被唤回了燕京。

周围的一草一动，都能够调动他们的敏感神经。自己在凌晨的时候爬墙去见陆朝歌，本身就很容易引起别人的误解，也会给他们的保护增加难度……

要是他们当真对着自己的屁股开枪，那自己还真是被冤枉死了。

于是方炎点了点头，说道：“放心吧。以后不会再发生这样的事情……”

顿了顿，又出声说道：“如果当真还有这样的事情，我一定会提前和你们打声招呼……”

“谢谢你们的理解。”秦鹰说道。“你们可以扮护士和病人，警察和小偷，学生和老师或者老师和学生……为什么一定要扮蜘蛛侠呢？难度是不是太高了些？”

“……”

方炎突然间想起来，很长时间没有和秦鹰比试切磋了。

于是，方炎就对着秦鹰招了招手，说道：“来，让我看看你最近有没有长进……”

秦鹰大惊，转身就朝着前院跑去。

方炎身形一闪，人已经到了他的前面，一脚就把他踢飞了出去。

方炎结束了每天早晨的晨练课程后，就开始在厨房里面忙活起来。

熬粥煎蛋，又烤了几块面包，切了几个水果做沙拉，正准备把食物装进托盘送到楼上陆朝歌的房间，陆朝歌却自己从楼上走了下来。

陆朝歌穿着一套略显宽松的白色运动服，扶着楼梯小心翼翼地下楼。

方炎大惊，赶紧跑过去搀扶着陆朝歌，说道：“昨天晚上我不是说过了吗？让你躺在床上不要下楼，我已经做好早餐，正准备把它送过去给你呢……”

陆朝歌很是享受方炎的这种体贴，轻声说道：“我试了试，小腿没有昨天晚上那么疼了……再说，在床上我也躺不住，还是想起床四处走走。就是什么事情都不做也行。”

“那我们一起吃早餐吧。”方炎说道，扶着陆朝歌往餐厅走过去。

主动帮她拉开座椅，让她慢慢地坐下来，然后又盛了一碗热粥放在她的面前。

看着忙忙碌碌的方炎，陆朝歌的脸上有着温暖幸福的笑意。

她真的很是享受现在的生活。

颠簸了那么多年，就像是大海里面的一座冰山，随时都有可能沉入海底或者撞碎的危险。他真的很想安定下来。

可惜，她心里也非常的清楚，这只是暂时的……

方炎照顾好了陆朝歌，这才坐在对面吃起粥来，出声问道：“昨天晚上睡得好吗？”

“很好。”陆朝歌说道。她昨天晚上一夜没睡着，今天早早就醒了。总觉得全身每一处部位都非常的不舒服，不是膝盖，不是手肘，也不是胸部，却又不知道到底是哪里不舒服。

“我睡得也好。”方炎说道。

“……”

两人吃过早餐，方炎收拾碗筷后上楼换衣服。

陆朝歌在客厅办公，她这段时间没有去公司，但是公司一些大方向的事务仍然由她来做决定。

方炎收拾妥当下楼，走到陆朝歌身边的时候，脚步缓了一缓，问道：“你还喝水吗？”